艾美丽好不容易跑回宿舍,推开门就靠在门板上大口大口的喘气。
艾美丽淬:跑步(bù )还有啥(shá )方式,不就是(shì )迈开腿(tuǐ )跑吗。
乐乐更(gèng )不用说(shuō ),她来(lái )军校的(de )目的就是为了改变自己,而且本(běn )身也愿(yuàn )意吃苦(kǔ )。
特殊(shū )训练有(yǒu ),不过(guò )得等你(nǐ )们体能(néng )达标再(zài )说,还(hái )没学会(huì )走就要(yào )学爬了(le )你。
第(dì )二种方(fāng )法,是两步呼一次,两步吸一次,呼和吸按照1:1的节奏,呼吸这块天天和肖雪做的不错,你们两学(xué )着点儿(ér )。
潇潇(xiāo ),这样(yàng )有用吗(ma )?艾美(měi )丽哭丧(sàng )着脸:我可不(bú )可以休(xiū )息一会儿。
所以操场上的(de )顾潇潇(xiāo )等人,就显得(dé )格外惹(rě )眼。
艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )就更不(bú )用说了(le ),俩人(rén )涨红的(de )脸就能(néng )看出她(tā )们比平(píng )时艰难多少倍。
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